健康果蔬汁[食物]

植物是天然解毒劑，水果和蔬菜更是抗氧化劑的最好來源，美容保健除了對外表的護理，也同樣注重對身體內的調節，要使內在氣血調和、臟腑康泰，才能達到外表充盈、青春永葆之功效。現今用天然食物美容，特別是用果蔬汁食療美容觀念已被越來越多的人所接受和推崇。

原料

胡蘿蔔60克，蘋果60克，蘋果汁、檸檬汁、蜂蜜、碎冰

製法

1、蘋果及胡蘿蔔洗淨去皮，切小塊。

2、上述用料放入榨汁機中攪打30秒鐘，用過濾網過濾。將果汁倒入杯中，加入蘋果汁、檸檬汁、蜂蜜攪勻，投入碎冰即可。